Bola de amendoim à prova de explosão

Treinamento de coordenação de corpo inteiro

Um movimento envolve simultaneamente o núcleo, os membros e as costas. Não se trata de isolar os músculos para treinar.

Baixo impacto, proteção articular

A cama deslizante e as molas proporcionam amortecimento, exercendo pressão mínima nos joelhos, região lombar e articulações dos ombros.

A resistência pode ser ajustada com precisão

Ao adicionar ou reduzir o número/força das molas, pode abranger desde o nível de reabilitação até ao treino de força avançado.

A biblioteca de ações é extremamente rica

Ele pode realizar mais de 500 ações diferentes, incluindo deitar, deitar de lado, sentar, ajoelhar e ficar em pé.

O núcleo é altamente direcionado

Quase todos os movimentos requerem o controle da estabilidade do leito deslizante, e o núcleo profundo é continuamente ativado.

Pode ajudar e desafiar

A mola pode fornecer assistência (reduzindo a dificuldade) e também resistência (aumentando a dificuldade).

A correção da postura é direta

O trilho-guia limita a trajetória do movimento, ajudando o corpo a encontrar o alinhamento correto e melhorando condições como ombros arredondados e costas curvadas.

O armazenamento é relativamente amigável

Em comparação com a estrutura do Cadillac, a base central pode ser armazenada verticalmente ou dobrada (para alguns modelos).